Als Fit- en voedingscoach geef ik door middel van coaching, trainingen en voedingsadvies een mentale en fysieke BOOST, een kickstart om in beweging te komen. Beide handen weer aan het stuur, nieuwe inzichten en actie, zodat jij meer plezier en energie krijgt in je dagelijkse leven en in je werk. Work it!

Als je namelijk niet alleen lekker in je vel, maar ook lekker in je hoofd en meer energie hebt, functioneer je beter, sta je positiever in het leven, heb je minder last van stress en kun je problemen beter de baas. Face (sh)it!

Annemijn Oversier

FIT & FOOD COACH

Fit Coach

"Door te bewegen gaat je lichaam spreken en wordt de kern helder en zichtbaar."  
Individuele coaching en begeleiding met de focus op lifestyle, bewegen en voeding.
Met een beweeg- en meetanalyse nieuwe inzichten en meer focus meer zelfreflectie, actie en verandering.
Door in beweging te komen wordt je fitter en energieker. Met de kennis in verschillende sport- en beweeg trainingen creëeren we altijd een op maat gemaakt fit en nutricion programma.

Nutrition coach

"Voeding uit balans is lichaam uit balans" Bewust worden van je onbewuste en bewustzijn en dit stap voor stap te vertalen naar je voeding draagt bij aan duurzaam resultaat.  
De nutrition coach neemt je mee in de wereld van voeding en lifestyle. Je ervaart minder energie dips en gaat beter slapen. Verlies van overgewicht door minder snack en snoep behoefte, of meer kg bij ondergewicht.Van alleen voeding, shakes en recepten tot aan een op maat gemaakt fit plan. Meer energie en een betere versie van jou!

Teambuilding

" Team Up" Coaching gecombineerd met bewegen. Door letterlijk met elkaar in beweging te komen en aan de slag te gaan, ontstaat er nieuwe energie en verbinding. Sportieve fun activiteiten voor teams.
Bootcamp | Clinics| Workshops | Bewegen | Stress | Voeding

een paar van de Kickasscoaching paketten

Ik zet je aan! Jij krijg een BOOST.

BOOST

Individueel coachtraject
In actie & bewegen in de buitenlucht
Lekkerder in je vel
8 sessies (2 p/w)
4 weken
€ 580,- totaal

BOOST

Kan jij een Kickstart gebruiken, mentaal en fysiek? In het BOOST programma van 4 weken gaan we in 8 sessies samen aan de slag met je coachvraag. In combinatie met bewegen word je positiever in je brein, kom jij weer lekkerder in je vel en krijg je meer energie.

* binnen sporten behoord ook tot de mogelijkheid*
GET STARTED

BOOST UP

Individueel coachtraject
In actie & bewegen
Beweegplan
Fitter worden
12 sessies (2 p/w)
6 weken
€ 800,- totaal

BOOSTPRO@WORK

BoostPro begeleid werknemers die vastlopen, overwerkt of in een reïntegratie proces zitten. Bewegen (buiten) draagt bij aan een positieve mindset en de mentaal en fysieke gezondheid. Er komt meer vertrouwen in het eigen kunnen en willen. Meer energie in het dagelijkse leven en in het werk.

* binnen sporten behoord ook tot de mogelijkheid*
GET STARTED

TEAM UP

Teambuilding
Fun & bewegen
Bootcamp | Groepsles | Clinic
1,5 uur

*max 20 deelnemers Prijs op aanvraag*

TEAM UP

Team up is teambuilding, fun en bewegen. Samen met collega’s in een van de groene parken in Utrecht. Elkaar weer ontmoeten op een andere manier dan online of op afstand in de wandelgangen. Persoonlijk contact zorgt voor verbinding met de organisatie en met het team. Nieuwe frisse energie. Geef je team een boost.

* binnen sporten behoord ook tot de mogelijkheid *
GET STARTED

CONTACT

KICKASS CONTACT FORMULIER

CONTACT US

Open chat
1
Need help?
Hey i'm Annemijn, here you can ask me a question directly.